A psicanálise é uma teoria da personalidade e técnica terapêutica desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX. Ela tem como objetivo ajudar os pacientes a compreender e resolver problemas psicológicos através da análise dos seus pensamentos, emoções e comportamentos inconscientes. A psicanálise é amplamente utilizada para tratar problemas como depressão, ansiedade, transtornos de personalidade e transtornos alimentares.
A base da psicanálise é a noção de que há partes do nosso pensamento e comportamento que são inconscientes e desconhecidos para nós. Esses aspectos inconscientes podem incluir traumas do passado, desejos reprimidos e crenças irracionais que afetam nossas emoções e comportamentos. A psicanálise busca explorar esses aspectos inconscientes para ajudar as pessoas a compreender e lidar com seus problemas psicológicos.
Uma das principais técnicas utilizadas na psicanálise é a associação livre, que é um processo no qual o paciente fala livremente sobre qualquer coisa que venha à mente, sem restrições ou censura. O psicólogo psicanalista então analisa essas falas para identificar padrões e associações que possam ser relacionadas aos problemas psicológicos do paciente.
Outra técnica importante na psicanálise é a interpretação dos sonhos, que é baseada na ideia de que os sonhos são uma expressão dos desejos e medos inconscientes. O psicanalista analisa os sonhos do paciente para identificar esses desejos e medos e ajudar o paciente a compreendê-los.
A psicanálise também inclui técnicas de transferência, que é o processo pelo qual o paciente transfere sentimentos inconscientes para o profissional. O psicanalista então analisa esses sentimentos para ajudar o paciente a entender e lidar com eles.
A psicanálise é geralmente realizada em sessões individuais e pode levar anos para ser concluída. Ela é frequentemente considerada uma abordagem terapêutica intensiva e profunda.
Psicóloga Popular | Viva Bem, Viva Zen!